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Esto es lo que debes buscar en un producto de colágeno

Qué evitar al elegir el colágeno

Mejores colágenos de 2025

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. Si estás tomando medicamentos, estás bajo supervisión médica, estás embarazada o en período de lactancia, consulta a un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. La información contenida en este sitio web, o proporcionada por esta empresa, no sustituye el tratamiento personal de tu médico y no debe considerarse un consejo médico. Las referencias que aparecen en este sitio web son casos aislados y no garantizan que este sea tu caso. Todo el contenido, incluidos los textos, los gráficos, las fotografías y la información que aparecen en este sitio web o a través de él, son únicamente para fines de información general.

9.8/10

9,6/10

9,7/10

9,4/10

9,5/10

9,7/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/calidad

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Fabricado en Alemania con colágeno de alta calidad
• Garantía de devolución del dinero en 30 días 
• Polvo de sabor neutro, fácilmente soluble
• Producido a partir de ganado alimentado con hierba y criado con pastos certificados
• Perfil de aminoácidos diversificado para promover la salud y la energía

• Solo disponible en línea
• A veces no está disponible

Conclusión

NOTA GLOBAL

7.0/10

7,0/10

7,0/10

8,5/10

7,0/10

7,5/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/calidad

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Producido a partir de ganado alimentado con hierba y criado en pastos
• Producido en Alemania
• No contiene organismos modificados genéticamente

• Sabor desagradable
• Poca solubilidad
• Formación de grumos

5. Beauty Collagen

de Jarmino

Calificación C

El polvo de colágeno de Jarmino contiene colágenos de los tipos I, II y III que, según el fabricante, mejoran la elasticidad de la piel y reducen las arrugas. El producto también contiene ácido hialurónico, vitamina C, biotina, zinc, fibras de raíz de achicoria y vinagre de sidra de manzana. La vitamina C, la biotina y el zinc deberían favorecer la producción de colágeno del organismo, mientras que las fibras de raíz de achicoria y el vinagre de sidra de manzana deberían garantizar una flora intestinal sana. 

Jarmino's Beauty Collagen se produce en Alemania y el colágeno procede de ganado alimentado con pasto.

La promesa de un sabor neutro y una buena solubilidad en diversas bebidas no ha sido confirmada por los clientes. Muchos se quejan de un sabor desagradable y de la escasa solubilidad del producto. Además, se critica la formación de grumos.

Conclusión:

NOTA GLOBAL

8.3/10

8,6/10

7,9/10

9,0/10

7,9/10

8,4/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/calidad

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Según el fabricante es insípido
• Con ácido hialurónico
• Embalaje sostenible
• Ingredientes de calidad

• Según los clientes, el polvo no se disuelve bien
• Los clientes se quejan de un ligero olor y sabor a animal

2. Collagen con elastina + ácido hialurónico

de Alpha Foods

Calificación B+

Collagen de Alpha Foods contiene una mezcla de péptidos de colágeno hidrolizado, péptidos de elastina hidrolizada y ácido hialurónico. Una combinación de ingredientes activos para el tejido conectivo, la piel y las articulaciones.

No solo es bueno por lo que contiene, sino también por lo que no. El producto no contiene aditivos ni agentes separadores. Tampoco incluye lactosa, gluten, azúcar e ingredientes modificados genéticamente. Hay detalles indicativos de la calidad de las materias primas. El colágeno procede de pastos de ganado del norte de Alemania, la elastina del pargo rojo mexicano y el ácido hialurónico del sur de Alemania.

Los únicos puntos negativos son la escasa solubilidad del polvo en los líquidos y el sabor ligeramente animal del que se quejan los clientes.

Conclusión

NOTA GLOBAL

7.2/10

7,0/10

6,7/10

8,5/10

7,2/10

7,5/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/calidad

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Sin lactosa y sin gluten
• Sin organismos modificados genéticamente
• Sin grasa
• Bajo en calorías

• Sabor desagradable

4. Hydrolyzed Collagen 

de N2

Calificación C

El colágeno en polvo de N2 contiene, además de los tipos de colágeno I y II, vitamina C y magnesio. También contiene condroitina y glucosamina. Según el fabricante, se trata de componentes que combinados aportan, entre otras cosas, colágeno hidrolizado y ácido hialurónico. 

El producto debe proteger el cartílago y promover la regeneración del tejido cartilaginoso, debe mejorar la salud de la piel y tiene un efecto antiinflamatorio. El hecho de que el producto esté elaborado sin organismos modificados genéticamente y tenga pocas calorías es un punto positivo. 

​

Algunos clientes han criticado su sabor excesivamente dulce.

Conclusión

NOTA GLOBAL

7.5/10

7,9/10

7,4/10

7,0/10

7,2/10

7,7/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/calidad

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Pesca sostenible
• Sin organismos modificados genéticamente
• Sin gluten ni grasa
• Probado clínicamente

• Sabor desagradable
• Resultados insuficientes
• Solo contiene colágeno de tipo I

3. Marine Collagen

de Oceancoll

Calificación B

Los polvos de colágeno de Oceancoll contienen, además de colágeno de tipo I, ácido hialurónico, conocido por sus efectos positivos en la piel. También contiene vitamina C, biotina y zinc. Según el fabricante, la biotina y el zinc contribuyen a mantener la piel, el cabello y las uñas en perfectas condiciones. Además, se dice que la vitamina C contribuye a la formación de colágeno. 

Otro argumento a favor del producto son los estudios clínicos y de aplicación dermatológica que han encontrado mejoras en la salud general de la piel. Estos estudios demuestran que los productos que contienen colágeno tienen efectos positivos en la piel. 

La crítica es que el polvo tiene un sabor desagradable y, por tanto, no resulta apetecible. Además, algunos clientes han declarado que los resultados obtenidos son insuficientes. Además, solo contiene colágeno de tipo I y no de tipo I y III como el producto número uno de esta clasificación.

Conclusión

• Fabricado en Alemania con ingredientes de alta calidad
• Rico en aminoácidos
• Colágeno hidrolizado de alta eficacia
• Procedente de ganado alimentado con hierba
• Envío gratuito en pedidos superiores a 75 euros

Referencias

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Deijen JB, Orlebeke JF. Effect of tyrosine on cognitive function and blood pressure under stress. Brain Res Bull. 1994;33(3):319-23. doi: 10.1016/0361-9230(94)90200-3. PMID: 8293316.

Thomas JR, Lockwood PA, Singh A, Deuster PA. Tyrosine improves working memory in a multitasking environment. Pharmacol Biochem Behav. 1999 Nov;64(3):495-500. doi: 10.1016/s0091-3057(99)00094-5. PMID: 10548261.

Neri DF, Wiegmann D, Stanny RR, Shappell SA, McCardie A, McKay DL. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Aviat Space Environ Med. 1995 Apr;66(4):313-9. PMID: 7794222.

Taylor CA, Bouldin ED, McGuire LC. Subjective Cognitive Decline Among Adults Aged ≥45 Years — United States, 2015–2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2018;67:753–757. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6727a1

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Smith, A David et al. “Homocysteine and Dementia: An International Consensus Statement.” Journal of Alzheimer's disease : JAD vol. 62,2 (2018): 561-570. doi:10.3233/JAD-171042

Morris, Martha Savaria. “The role of B vitamins in preventing and treating cognitive impairment and decline.” Advances in nutrition (Bethesda, Md.) vol. 3,6 801-12. 1 Nov. 2012, doi:10.3945/an.112.002535

Nawrot P, Jordan S, Eastwood J, Rotstein J, Hugenholtz A, Feeley M. Effects of caffeine on human health. Food Addit Contam. 2003 Jan;20(1):1-30. doi: 10.1080/0265203021000007840. PMID: 12519715.

Brice CF, Smith AP. Effects of caffeine on mood and performance: a study of realistic consumption. Psychopharmacology (Berl). 2002 Nov;164(2):188-92. doi: 10.1007/s00213-002-1175-2. Epub 2002 Sep 4. PMID: 12404081.

Lieberman HR, Wurtman RJ, Emde GG, Roberts C, Coviella IL. The effects of low doses of caffeine on human performance and mood. Psychopharmacology (Berl). 1987;92(3):308-12. doi: 10.1007/BF00210835. PMID: 3114783.

Smith AP, Brockman P, Flynn R, Maben A, Thomas M. Investigation of the effects of coffee on alertness and performance during the day and night. Neuropsychobiology. 1993;27(4):217-23. doi: 10.1159/000118984. PMID: 8232842.

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Even Mild Cases Can Cause “COVID-19 Fog”. September 21, 2020. Columbia University Irving Medical Center. © 2020 Columbia University

McEwen, Bruce S. “Neurobiological and Systemic Effects of Chronic Stress.” Chronic stress (Thousand Oaks, Calif.) vol. 1 (2017): 2470547017692328. doi:10.1177/2470547017692328

Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytother Res. 2015 Dec;29(12):1934-9. doi: 10.1002/ptr.5486. Epub 2015 Oct 27. PMID: 26502953.

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Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, Vol'skij VB, Korovin YP, Khristich MP, Roslyakova NA, Wikman G. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105. doi: 10.1078/094471103321659780. PMID: 12725561.

Caffeine Has Positive Effect on Memory. John Hopkins Medicine. © The Johns Hopkins University, The Johns Hopkins Hospital, and Johns Hopkins Health System.

Aguiar, Sebastian, and Thomas Borowski. “Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri.” Rejuvenation research vol. 16,4 (2013): 313-26. doi:10.1089/rej.2013.1431

Cuanto más envejeces, más colágeno necesita tu cuerpo

Esta es la triste realidad biológica: cuanto más se envejece, menos colágeno produce el cuerpo. Alrededor de los 25 años, la producción comienza a disminuir. A los 40 años ya es del 25 % y a los 60 supera el 50 %. 

Si el cuerpo produce menos colágeno cada día que pasa, la piel se vuelve más flácida, el pelo más fino, las articulaciones, los huesos y los músculos pierden fuerza y la función del sistema digestivo disminuye.

Edad (en años)

Colágeno en polvo: la forma más fácil de suministrar al cuerpo el colágeno que necesita

Cuando descubras sus increíbles propiedades, comprenderás por qué los polvos de colágeno son un complemento alimenticio revitalizante para todo el organismo.

Los increíbles beneficios del colágeno para la salud de todo el cuerpo

Favorece y refuerza la salud de los huesos y las articulaciones

Ayuda a mejorar la salud y la elasticidad de la piel y a minimizar las líneas de expresión y las arrugas.

Fortalece y regula la salud intestinal y frena el apetito

Promueve un cabello y unas uñas sanas y fuertes

Promueve los músculos magros y un metabolismo más rápido

Refuerza la función inmunitaria y la capacidad de recuperación

Mejora la circulación sanguínea

Qué buscar en los polvos de colágeno

Nota: los polvos de colágeno son de fácil digestión para el estómago. Además, el colágeno puede incluso ayudar a resolver problemas intestinales.

(y qué EVITAR).

Salud integral gracias al colágeno de fácil digestión

El número de polvos de colágeno que existen actualmente en el mercado es abrumador.

¿Eres como muchos de nuestros lectores que quieren incluir el colágeno en su dieta, pero les cuesta elegir el producto adecuado? No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Te indicamos lo que hay que tener en cuenta para tomar las mejores decisiones.

Degradación del colágeno con la edad

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Nivel de

colágeno %

Casi seguro que has oído hablar de la última moda que se llama colágeno en polvo.

Los péptidos de colágeno se promocionan en todas partes como la forma revolucionaria de preservar la juventud. No es de extrañar, por tanto, que también sean parte indispensable de la rutina de belleza diaria de celebridades como Kourtney Kardashian y Jennifer Aniston en Hollywood.

A raíz de la creciente atención mundial al "poder de los péptidos", surgen nuevas marcas casi a diario. La oferta para los consumidores es muy amplia, pero con toda la publicidad, parece casi imposible distinguir entre los productos de alta calidad y los polvos falsos.

Para ayudarte a elegir correctamente, nuestro equipo pasó meses investigando las marcas de polvos de colágeno disponibles en el mercado. 

Encontramos algunos claros ganadores y muchos productos que definitivamente deberías evitar. Sigue leyendo y descubre cuál es el más adecuado para ti.

¿Por qué el cuerpo necesita colágeno?

Décadas de investigación científica han demostrado que el colágeno es esencial para todas las funciones del cuerpo. Es, por así decirlo, el secreto biológico para sentirse en forma y con energía. En total, constituye el 35 % de todas las proteínas del organismo. Se encuentra en todas partes. En los músculos, las articulaciones, la piel, los huesos y el sistema digestivo.

Todo el mundo quiere preservar su juventud. El colágeno es una especie de fuente de juventud para el cuerpo.

El colágeno desempeña un papel importante en la luminosidad del cutis, el alisamiento de las arrugas, el tono de la piel, la salud de los huesos y las articulaciones, la función digestiva y la formación de músculos delgados.

Normalmente, cuidar la salud de forma integral cuesta cientos de euros al mes. Pero, al elegir los polvos de colágeno adecuados, se obtienen todos los efectos positivos a la vez. El secreto es encontrar un producto que contenga las 5 fuentes principales de colágeno.

La investigación aclara por qué el colágeno es tan importante para la salud de todo el organismo. Sin embargo, es extremadamente difícil suministrar al cuerpo suficiente colágeno solo a través de los alimentos. Por ello, los expertos de todo el mundo recomiendan los polvos de colágeno.

• Pureza y calidad: elige solo colágeno procedente de ganado alimentado con hierba y criado en pastos o de marisco de origen sostenible.
• Péptidos de colágeno hidrolizados: en los péptidos de colágeno hidrolizados los aminoácidos se han descompuesto para facilitar aún más la digestión y la absorción.
• Una combinación de colágenos (tipo I y III): esta combinación es óptima para la salud, ya que estos tipos de colágeno constituyen el 90 % de todo el colágeno del cuerpo.
• Eficacia: asegúrate de tomar al menos 8 g de colágeno puro por ración, ¡sin aditivos ni aromatizantes!
• Sabor y mezclabilidad: la mayoría de los preparados de colágeno disponibles en el mercado tienen mal sabor y no se mezclan bien. Intenta encontrar un colágeno de sabor neutro que te guste tomar cada mañana.

• Edulcorantes artificiales y azúcares añadidos: estos desagradables aditivos pueden ser perjudiciales para la salud y provocar un aumento de peso.
• Aromas "naturales": la desagradable verdad es que la mayoría de los "aromatizantes naturales" son producidos químicamente y enmascarados como saludables por los fabricantes
• Conservantes artificiales: los conservantes artificiales se añaden para prolongar la vida útil y exponer al organismo a sustancias químicas indeseables y perjudiciales.
• Rellenos a base de soja: los rellenos a base de soja utilizados para dar volumen a los productos pueden tener un efecto negativo en el equilibrio de vitaminas y minerales.

El colágeno de Primal Harvest procede de ganado alimentado con hierba y criado en pastos. Tiene un sabor neutro y proporciona un espectro completo de colágeno para garantizar la salud del pelo, la piel, las uñas, las articulaciones, los huesos y el intestino. Contiene Solugel Ultra BD.

No dudamos de su calidad y eficacia. Respaldado por investigaciones científicas, ingredientes de primera calidad y una sólida garantía de devolución de tu dinero, estamos seguros de que nuestro suplemento de colágeno nº 1 es el único suplemento de colágeno que necesitarás. 

El precio se vuelve más asequible cuando compras dosis múltiples. Dado que se recomienda el uso continuado durante meses para obtener los mejores resultados, comprar un suministro de 3 a 6 meses es una buena decisión. La unidad también contiene una cuchara dosificadora para facilitar las porciones.

Sólo hay un pequeño detalle: las unidades se agotan rápidamente. Así que te recomendamos que te dés prisa y que hagas tu pedido ahora si estás seguro que beneficiará a tu salud.