Los probióticos son bacterias y levaduras vivas que pueden ayudar a restaurar una colonia próspera de "bacterias buenas" en tu sistema digestivo. También ayudan a mantener el intestino sano, para que el sistema inmunitario pueda rechazar a los invasores y puedas seguir sintiéndote bien.

Comprender los probióticos y sus beneficios

Los probióticos están disponibles como complementos alimenticios (en cápsulas, polvos, líquidos y otras formas) y contienen una gran variedad de cepas y dosis.

Cada producto contiene cultivos mixtos de microorganismos vivos, no solo cepas individuales.

Referencias

• http://surl.li/bfjer
• https://www.mylife.de/gesunde-ernaehrung/probiotika/
• https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Probiotika-und-Praebiotika-Darmflora-aufbauen,darmgesundheit100.html
• https://www.darmflora-ratgeber.de/probiotika.html

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. La información proporcionada en este sitio web o por esta empresa no sustituye a una consulta personal con tu médico y no debe tomarse como un consejo médico individual. Los testimonios de este sitio web representan casos individuales y no garantizan que vayas a obtener los mismos resultados. Todo el contenido, incluidos los textos, los gráficos, las imágenes y la información, que figura en este sitio web o está disponible a través de él, tiene como único objetivo 

NOTA GLOBAL

7.2/10

7.0/10

6.7/10

8.5/10

7.2/10

7.5/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/servicio

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• 60 cápsulas veganas
• Contiene inulina
• Cápsulas con recubrimiento entérico
• Política de devolución gratuita de 30 días

• Los clientes dicen que las cápsulas se deshacen en la garganta
• Ineficaz
• Los clientes informan de hinchazón, dolor abdominal e incluso estreñimiento

Calificación C+

5. Darmflora vital

por vitamaze

El fabricante describe su producto como una combinación óptima de lactobacilos, bifidobacterias y lactococos con inulina como fibra dietética. El producto de vitamaze es adecuado para regular la digestión. Los cultivos bacterianos están microencapsulados para protegerlos de los ácidos del estómago.

Las cápsulas son veganas y con recubrimiento entérico. También contienen inulina, un prebiótico. El fabricante concede una política de devolución de 30 días.

Los informes de los clientes son negativos. Se quejan de flatulencia, estreñimiento y dolor abdominal. También se habla de ineficacia. Además, las cápsulas suelen romperse al tragarlas.

Nuestra conclusión:

Lo que evitamos:

• Tratar de encontrar el proveedor más barato
• Confiar en un asesoramiento falso
• Probióticos con estudios insuficientes
• Declaraciones falsas
• Cifras de UFC infladas
• Cepas probióticas baratas

• Mejora de la digestión y la eliminación
• Desintoxicación progresiva
• Reducción de la hinchazón
• Sistema inmunológico más fuerte
• Pérdida de peso natural

Los mejores probióticos de 2025

9.6/10

9.7/10

9.4/10

9.5/10

9.7/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/servicio

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Fabricado y probado en laboratorio en la UE en una instalación con certificación GMP
• Garantía de devolución del dinero de 30 días "sin preguntas"
• Contiene las 15 cepas probióticas más dinámicas y eficaces. Perfecto para reforzar el sistema inmunitario y la salud intestinal
• Contiene especies de lactobacilos de alta calidad como Lactobacillus Casei, Reuteri y Paracasei
• Probado independientemente por un laboratorio tercero autorizado
• Contiene Lactobacillus Plantarum con propiedades antibacterianas y antioxidantes

• Solo disponible en línea
• A veces no está disponible

Probiotic Complex ha sido diseñado para combatir las bacterias nocivas de tu intestino, asegurando al mismo tiempo que las bacterias buenas tengan espacio para crecer.

Esto se consigue combinando cuidadosamente las cepas probióticas más potentes, como Lactobacillus Casei, Bifidobacterias y otras cepas, con un cóctel de oligofroctos probióticos (FOS). Estas potentes cepas probióticas son extremadamente eficaces para reforzar el sistema inmunitario y la defensa contra los virus de la gripe.

No dudamos de su calidad y eficacia. Con el respaldo de la investigación científica, los ingredientes de primera calidad y una garantía de devolución del dinero de 30 días, estamos seguros de que nuestra selección número 1 es el único suplemento probiótico que necesitas.

Recibirás un suplemento muy eficaz que proporciona a tu microbioma intestinal todas las bacterias, probióticos y prebióticos que necesitas. Y ten la seguridad de que su calidad y eficacia son probadas de forma independiente por un laboratorio de terceros.

Las ventajas del precio de Probiotic Complex se hacen evidentes cuando se compran varios botes. El precio por bote disminuye considerablemente y, dado que se recomienda una ingesta constante durante meses para obtener los mejores beneficios, tiene sentido comprar un suministro de 3 a 6 meses. Solo hay un inconveniente: se agotan de manera muy rápida. Te recomendamos que te apresures a realizar tu pedido si estás seguro de que será beneficioso para tu salud.

Nuestra conclusión:

NOTA GLOBAL

9.3/10

9.2/10

9.7/10

8.9/10

9.5/10

9.3/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/servicio

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• No GMO
• Vegano, sin lactosa, sin gluten
• Contiene pro y prebióticos

• Cápsulas demasiado grandes
• A algunos clientes no les gusta el olor y el sabor

Calificación B+

2. 12 Defensas ImmunoPROBIO

por Supreme Nutrients

ImmunoProbio es adecuado para cualquier persona que sufra trastornos intestinales, flatulencia o diarrea. Según el fabricante, el producto refuerza el sistema inmunitario y los microorganismos del tracto digestivo. Contiene enzimas lácteas, vitaminas y minerales.

Lo que más nos gusta de este producto son sus ingredientes y el hecho de que cada cápsula

hierro, cobre y selenio,  por lo que se promueve como un multivitamínico para el intestino.

Los comentarios de los clientes señalan que las cápsulas son demasiado grandes y difíciles de tragar. Es más, a algunas personas ni siquiera les gusta el sabor y/o el olor.

Nuestra conclusión:

NOTA GLOBAL

8.3/10

8.6/10

7.9/10

9.1/10

8.0/10

8.4/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/servicio

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Política de devolución de 30 días
• Contiene 10 cepas probióticas
• Sin lactosa, gluten ni soja

• Los clientes se quejan del mal gusto
• Aumento de precios 
• El producto debe conservarse en el frigorífico
• Algunos clientes tuvieron una reacción alérgica después de tomar el producto

Calificación B+

3. Probiotic-10™ 25 mil millones 

por NOW

El producto de NOW utiliza cepas de bacterias que se han validado clínicamente gracias a que apoyan de manera positiva al sistema inmunológico. Contiene un espectro de organismos vivos formado por cepas bacterianas probióticas resistentes a los ácidos que se sabe que colonizan de forma natural el tracto gastrointestinal humano. Según el fabricante, el producto está formulado para mantener una potencia de al menos 25 mil millones de UFC hasta la fecha de caducidad.

Algunas de las ventajas incluyen 10 cepas bacterianas probióticas y una política de devolución de 30 días. Además, no contiene lactosa, gluten ni soja.

Las críticas se centran en la inesperada subida de precios. Además, el producto debe conservarse en el frigorífico, algo que solo se indica en el frasco, pero no en la descripción del producto. Algunos clientes también se quejan del mal sabor y se han registrado reacciones alérgicas.

Nuestra conclusión:

NOTA GLOBAL

7.5/10

7.9/10

7.4/10

7.0/10

7.2/10

7.7/10

Control de calidad de ingredientes

Eficacia y efectividad

Precio/servicio

Política de devoluciones

Satisfacción general del cliente

VENTAJAS

DESVENTAJAS

• Fabricado en la UE
• Sin gluten y sin lactosa
• Sin aditivos ni edulcorantes

• No tiene efecto
• Botella grande pero poco contenido
• Cápsulas grandes y difíciles de tragar
• Solo 30 mil millones de unidades que forman colonias

Calificación C+

4. PROBIOTICS Megaflora Complex

por Lazarraga

El producto de Lazarraga contiene 11 cepas probióticas que actúan en el sistema digestivo. Favorece el sistema inmunitario y la digestión y el fabricante garantiza 30 mil millones de UFC hasta la fecha de caducidad.

El producto contiene un buen número de cepas probióticas, pero no muchas en comparación con el ganador de la prueba. Las cápsulas no contienen conservantes y no contienen gluten ni lactosa y además son aptas para vegetarianos. El producto está fabricado en España.

Muchos clientes consideran que las cápsulas son demasiado grandes y tienen dificultades para tragarlas. También lamentan que la botella sea muy grande, pero que el contenido solo cubra 2 cm del fondo.

Nuestra conclusión:

Probióticos y salud digestiva: 7 señales que indican que necesitas probióticos

Estás tomando antibióticos: incluyendo analgésicos y antiinflamatorios durante los últimos cinco años, los cuales destruyen muchas bacterias intestinales buenas.

Has sufrido una intoxicación alimentaria: si has sufrido una intoxicación alimentaria, significa que tus bacterias sanas se han destruido en el intestino, mientras que las "bacterias malas" han podido instalarse en este. Si no has recolonizado tus bacterias buenas después de una intoxicación alimentaria, tu salud puede verse afectada.

• Soja y productos lácteos - Algunas personas no reaccionan bien a la soja y los productos lácteos. La soja fermentada es difícil de digerir y los productos lácteos provocan la acidificación del organismo.
• Calidad cuestionable - Puedes encontrar probióticos de mala calidad en las tiendas, los cuales pueden dañar el organismo. Evítalos.
• Una sola cepa - algunos productos contienen varias cepas de bacterias, no solo una, lo que supone un riesgo.
• Recubrimiento inadecuado - Algunos no son gastrorresistentes (lo que significa que pueden pasar por el tracto digestivo sin que el ácido del estómago los destruya).
• El producto no tiene garantía - Si una empresa no respalda sus probióticos con garantías, no deberías confiar en ellos.

• Contiene cepas probióticas de alta calidad
• MUCHAS bacterias por cápsula
• Contiene prebióticos
• Precio justo
• Excelente servicio de atención al cliente y política de devoluciones
• Fabricado según las normas GMP
• Pruebas de laboratorios independientes

Características imprescindibles:

Muchas organizaciones han revisado sistemáticamente los estudios disponibles y han elaborado recomendaciones sobre probióticos específicos -incluyendo el producto, la dosis y la formulación adecuados- para la prevención o el tratamiento de diferentes problemas de salud.

El uso de probióticos tiene ventajas y desventajas. Pero antes, explicaremos la importancia de reconocer las señales que indican que debes tomar probióticos.

Nuestros criterios para elegir los mejores probióticos:

Qué evitar con los probióticos

Beneficios de tomar probióticos

• Aumento de la energía
• Piel más sana
• Dientes más sanos
• Menos infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos
• Reducción de la incidencia de alergias

*Los resultados individuales pueden variar.

A la hora de elegir un probiótico, es imprescindible que sea de la máxima calidad. Los beneficios superan con creces a los inconvenientes... solo asegúrate de buscar estos elementos imprescindibles en cada probiótico antes de tomar tu decisión.

Mejor resultado

Tienes un sistema digestivo infeliz: tal vez tu intestino está a menudo fuera de tono. Puede que sufras malestar estomacal, estreñimiento, diarrea o intolerancias alimentarias. Todo esto puede ser señal de que no tienes suficientes bacterias saludables en tu sistema digestivo.

Tienes una afección cutánea: un eczema crónico y seco o simplemente una piel apagada y escamosa pueden ser una señal de que no tienes suficientes bacterias saludables en tu intestino.

Te enfermas a menudo: ¿tienes la sensación de ir de resfriado en resfriado sin poder mantenerte sano? Esto es una señal de que tu sistema inmunológico es débil y tu intestino no está sano.

Tienes un sobrecrecimiento de levadura: cualquier tipo de problema de levadura es una señal de que no tienes suficientes bacterias buenas en tu sistema digestivo.

Estás deprimido/a: el 95 % de la serotonina, la hormona de la felicidad, se produce en el intestino. Si tu intestino no está feliz y está lleno de bacterias malas, no tendrás suficiente serotonina. En cuanto recuperes tu salud intestinal, comprobarás que tu estado de ánimo mejora.